SQUASH

365일 사계절 내내 날씨영향 없이 즐길수있는 고강도 실내운동 스쿼시! 스쿼시는 순발력과 지구력, 그리고 집중력까지 동시에 향상시킬수있는 최고의 라켓운동입니다. 스쿼시를 통해 몸과 두뇌를 동시에 발달시켜 활력있는 삶을 꿈꿔보세요.

PILATES

흐트러진 몸의 밸런스를 완벽하고 조화롭게 강화시키는 최고의 선택! 필라테스는 몸 전체의 밸런스를 강화시켜 자세가 개선되며, 통증을 완화시킬 수 있게 도와줍니다. 필라테스를 통해 아름답고 바른 자세를 만들어 균형잡힌 삶을 꿈꿔보세요.

YOGA

스트레스로 지친 몸과 마음을 다스리고 새롭게 충전하는 최고의 방법! 요가는 유연성을 높혀 몸의 균형을 맞춰주고, 집중력 향상과 마음의 안정을 찾을 수 있게 도와줍니다. 요가를 통해 새로운 에너지와 긍정적인 생각이 가득찬 건강한 삶을 꿈꿔보세요.